Acredito que as drenagens linfáticas estão dando resultado. Apesar de ser apenas a 4º sessão. Estou tentando arrumar formas de emagrecer, além de ter uma alimentação regulada.
Achei estranho o resultado da balança semana passada, na 6o feira eu me pesei e curiosamente o peso pulou de 91Kg para 91,8Kg. Confesso que fiquei chateada, não acreditava, o peso ter aumentado. No final de semana eu peguei firme, meu marido não deixou eu sair da linha.
Hoje pela manhã milagrosamente meu peso estava em 90,5Kg, isso significa que desde a primeira medida meu peso reduziu 3,5Kg. Tenho como objetivo reduzir mais 3Kg até o final do mês de fevereiro.
Percebi uma diferença em um anel, ele estava bem apertado, ontem estava bom no dedo, não totalmente confortável mas estava ok.
Minha refeição sábado e ontem, variou na proteína, fiz um peixe bem gostoso. Darei a receita na próxima postagem. Pena que não tirei foto, mas assim que fizer outro eu tiro um foto e coloco para vocês.
No jantar fizemos um lanche no pão sírio, bem leve. Com tomate, uma fatia de queijo padrão, 2 fatias de peito de peru, requeijão light.
Hoje fiz uma refeição dentro do esperado.
3 c. sopa arroz integral
2 c. sopa de feijão
4 galhinhos de brócolis
2 ovos cozidos
salada de xuxu com cebola
Estava bem gostoso apesar de ter sido uma comida rápida.
Boa tarde a todos.
Beijos
