É uma pena, mas tenho que confessar que não ando bem nos últimos dias.
Estava bem animada com a reeducação, mas não sei o que aconteceu. Tem uma questão depressiva, sei que é uma depressão leve. Já fui ao psiquiatra, mas as condições financeiras de ultimamente não me permitiram comprar meu medicamento. Ele que nunca leia o que eu acabei de escrever.
Esta semana, assim como o final de semana tem sido normal quanto minha alimentação. Não estou seguindo a risca como nas primeiras semanas. Estive pensando o que poderia ter acontecido comigo, umas das coisas que acho é enjoo dos meus temperos. Minha comida é simples, não uso muito tempero apenas o tradicional. Alho, sal, e tempero baiano (compro na feira e adoro). De vez em quando coloco cebola, mas é raro, prefiro cebola na salada.
Semana passada fiz Yakissoba, lógico que não como os tradicionais, ele ficou bem leve. Melhor do que o primeiro que fiz. Uma dica é usar o que tem na geladeira.
Amanhã terei uma conversa séria com meu marido. No final de semana ele fez uma carne maravilhosa e batatinhas. Eu quase morri de comer, não que tenha comido muito é que eu comi a tal da carne até hoje, na verdade sobrou um pouco para manha. Eu não passo a quantidade de comida a colocar no prato. Sempre esta tudo dentro da medida.
Voltando ao assunto da conversa séria, a carne ficou maravilhosa só que ela é regada com azeite. Imaginem meu colesterol numa horas dessas... grita de desespero!
Amanhã, tenho massagem e também dentista, ao chegar em casa pretendo fazer meu arroz integral, e algumas verduras. Deixarei algumas coisas prontas e preciso voltar ao ritmo de antes.
Preciso de ajuda, de ânimo... sinceramente não sei onde buscar.
Por hoje é só.
Beijos
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